Achtsamkeitstraining
Individuelles Achtsamkeitstraining
Im individuellen Achtsamkeitstraining nehmen wir uns die Zeit und beschäftigen uns in Ruhe mit den Themen, die dir am Herzen liegen.
Kostenloser Mini-Achtsamkeitskurs
Der kostenlose Mini-Kurs soll dir als kleine Hilfe beim Einstieg in die Achtsamkeit dienen und enthält neben Erklärungen zu einigen Themen der Achtsamkeit auch einige Achtsamkeitsübungen für den Alltag sowie geführte Meditationen.