In der Meditation die Gedanken abschalten?
Wie funktioniert das Abschalten der Gedanken in der Meditation?
Eine Frage, die sich gerade Anfänger oft stellen, wenn sie in der Meditation mit ihrem Gedankenstrom konfrontiert werden.
Ein Missverständnis, denn es geht überhaupt nicht darum, die Gedanken abzuschalten.
Erfahre im folgenden Video, wie du mit deinen Gedanken in der Meditation umgehen kannst:
