Die Frage nach der optimalen Meditationszeit stellt sich wahrscheinlich jeder einmal, der sich mit Meditation beschäftigt. Wie wichtig ist die Zeit der Meditation? Gibt es einen idealen Zeitrahmen? Gar nicht so einfach zu sagen.
Im folgenden Video beschäftigen wir uns mit der Frage, welche Zeit in der Meditation für dich am besten sein könnte.
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