Das ganze Jahr über stehen wir unter ständigem Stress und Druck, unzählige Aufgaben und Termine haben wir abzuarbeiten und das Jahr scheint immer schneller an uns vorbeizuziehen.
Im achtsamen Advent 2022 erwartet dich 24 Tage lang, täglich ein Achtsamkeitsimpuls. Das können kleine Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen, Geschichten oder Anregungen für einen achtsamen Alltag sein. Dabei ist es so wichtig, einfach mal auf die Bremse zu steigen und wieder zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken.

Du kannst dich hier für die Aktion eintragen und bekommst dann jeden Tag eine E-Mail mit dem Verweis zum aktuellen Tagesthema.

Wenn du möchtest, bist du herzlich dazu eingeladen, dich in der Facebook-Gruppe zum achtsamen Advent 2022 mit anderen Teilnehmern über deine Erfahrungen austauschen. Dieser Austausch kann eine wertvolle Hilfe sein, für dich und andere.