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Dich selbst fühlen lernen – Finde zurück zu dir selbst

Geht es um die Wahrnehmung unserer Gefühle, tun wir uns oft sehr schwer. Wir haben uns abgeschnitten von unserem Körper und können oder wollen unsere Emotionen nicht körperlich spüren.

Dich selbst fühlen lernen – Finde zurück zu dir selbst

Gefühle sind eine natürliche Reaktion des menschlichen Körpers auf bestimmte Ereignisse oder Gedanken. Geht es um die Wahrnehmung unserer Gefühle, tun wir uns oft sehr schwer. Wir haben uns abgeschnitten von unserem Körper und können oder wollen unsere Emotionen nicht körperlich spüren. Dabei ist es so wichtig, auf die eigenen körperlichen Empfindungen zu achten, da diese oft Anzeichen für bestimmte Emotionen sind, die sich in unserem Körper zeigen.

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