Achtsamkeitsübungen
Bleib cool! – Achtsamkeitsübung
Dieses kurze Achtsamkeitstraining kann Kindern helfen, in stressigen Situationen schnell wieder zur Ruhe zu kommen.
Zur inneren Ruhe finden bei Ärger und Stress
Diese kurze Achtsamkeitsübung hilft dir dabei, in angespannten Situationen wieder zur Ruhe zu kommen.
Dich selbst fühlen lernen – Finde zurück zu dir selbst
Geht es um die Wahrnehmung unserer Gefühle, tun wir uns oft sehr schwer. Wir haben…
Die Reise zum Weihnachtsmann – Traumgeschichte / Fantasiegeschichte für Kinder
Timmi, der kleine Affe, möchte gerne wieder verreisen. Dieses Mal soll es, passend zur Vorweihnachtszeit,…
Die Reise in das Reich der Wolken – Traumgeschichte / Fantasiegeschichte für Kinder
In dieser Traumgeschichte / Fantasiereise für Kinder reist du mit Timmi, dem kleinen Affen in…
Zur Ruhe kommen (Achtsamkeitsübung)
Eine kurze Achtsamkeitsübung für dich, mit der du im Alltag schnell zur Ruhe finden kannst.
Bei dir sein – in der Natur ankommen (Achtsamkeitsübung)
Die Natur bietet unendlich viele Möglichkeiten uns mit der Welt, den Tieren, Pflanzen und uns…
Atem wahrnehmen (Achtsamkeitsübung)
Bist du gerade im Stress? Wird deine Todo Liste im Kopf wieder länger und länger…
Die Tiere sind los (Achtsamkeitsübung für Kinder)
In dieser Übung können die Kinder dem Drang nach Bewegung und Lautstärke gleichzeitig aber auch…