Keine Zeit für Achtsamkeit
Wir glauben oft, wir hätten nicht genug Zeit, Achtsamkeit zu praktizieren. In unserem Leben gibt es schon so viele Verpflichtungen und Termine, da möchten wir uns nicht noch mehr aufhalsen. Doch liegt es wirklich daran, dass wir es nicht schaffen ein paar Minuten am Tag freizuschaufeln? Ist es vielleicht nicht doch die Angst, mit uns selbst in Berührung zu kommen? Die Angst, uns auf etwas Neues einzulassen?
Grüble nicht zu lange über solche Fragen. Ich bin mir sicher, ein paar Minuten Zeit wirst auch du in deinem Tagesablauf finden. Schenke dir diese Zeit für dich, sie ist so wichtig!