Geführte Meditation: Mit Lampenfieber, Angst vor Versagen und Nervosität umgehen
Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen, mit Lampenfieber, der Angst vor Versagen und Nervosität besser umzugehen.
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Der kostenlose Mini-Achtsamkeitskurs soll dir einen einfachen Einstieg in das Thema Achtsamkeit bieten.
Erfahre, wie dir ganz persönlich Achtsamkeit im Leben helfen kann und wie du besser mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen kannst. Zu vielen Erklärungen zum Thema Achtsamkeit bekommst du auch noch einige geführte Übungen und Meditationen, damit du direkt loslegen kannst.
Der gesamte Kurs ist für dich komplett kostenlos und unverbindlich!
Das Achtsamkeitscoaching und alle hier aufgeführten Themen / Produkte dienen der Information und der Prävention. Sie stellen keine medizinischen oder psychotherapeutischen Ratschläge dar.
Es ist mir sehr wichtig, dass du das Achtsamkeitscoaching und all die damit verbunden Themen bestmöglich für dich nutzen kannst. Solltest du unter physischen oder psychischen Problemen leiden, dann suche bitte zuerst ein Arzt / Therapeuten auf. Achtsamkeit versteht sich immer als Ergänzung und nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung und kann in keiner Weise eine ärztliche oder therapeutische Behandlung ersetzen.
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